吹き出物や刺激を防ぐには、肌のお手入れが欠かせません。肌に起こることを常にコントロールできるわけではありませんが、ホルモンの影響もありますから、顔に使う道具を手入れして、問題を悪化させないようにすることは できます 。

顔を指で触らない、スマートフォンの画面を定期的に消毒するといった基本は、多くの人が知っています。しかし、製品、特にメイクブラシには、見えない細菌が潜み、肌の健康を脅かしているかもしれません。専門医認定の皮膚科医Michael Garner医学博士とNazanin Saedi医学博士に、ブラシを洗う重要性、買い替える頻度、そのほか肌を守るヒントを聞きました。詳しいガイドをご覧ください。

専門家の紹介

• Michael Garner医学博士は専門医認定の皮膚科医で、Boone Dermatology Clinicのパートナー、Matter of Fact Skincareの諮問委員会メンバーです。

• Nazanin Saedi医学博士は、ペンシルベニアのDermatology Associates of Plymouth Meetingに所属する専門医認定の皮膚科医です。

メイクブラシは、どのくらいの頻度で買い替えるべき？

Nazaninは、2年ごとに買い替えることをすすめています。 十分に洗わなかったために修復できない状態になり、洗っても落ちない製品の蓄積で毛が硬くなったり油っぽく感じたりする場合は、すぐに交換するのがよいでしょう。

メイクブラシは、メーカーや種類によって、通常、合成毛または天然毛で作られています。清潔にして細菌を防げば、特にセーブルなど質のよい毛の場合は、長く使えます。

なぜメイクブラシを洗う必要があるの？

好きな家事というわけではなくても、ブラシを清潔に保つことは顔の肌状態に欠かせません。「定期的に洗わないと、肌にいくつもの悪影響が起こり得ます」とGarnerは話します。「汚れたブラシには、時間とともに化粧品の残り、油分、古い角質、細菌が溜まります。洗わずに再使用すると、これらを肌へ戻し、毛穴詰まり、吹き出物、刺激につながります。細菌の蓄積は有害な微生物の増殖も促し、感染症やほかの肌トラブルを起こす可能性があります」。

Nazaninも同意します。「私も含め、必要な頻度でブラシを洗えていないのは誰にでもあることです」と話します。「でも、洗わないと細菌が溜まり、吹き出物につながる可能性があります」。

定期的に洗わないと、どうなる？

「汚れたメイクブラシの細菌から生じる、一般的な皮膚疾患はいくつかあります」とGarnerは話します。「ニキビ、毛包炎、ブドウ球菌やレンサ球菌の感染、真菌や酵母の感染などです。赤み、炎症、かゆみを起こし、医療処置が必要になることもあります。理論的にはさらに重い感染もあり得るため、定期的に洗う理由になります。ただし、幸い、そのような状況は非常にまれです」。

汚れたブラシが原因で吹き出物や毛穴詰まりが起きた場合、実際に起こり得ますが、Garnerの助言は角質ケアです。「過剰にならない定期的な角質ケアは、古い角質を取り除き、毛穴詰まりを解消する助けになります。Matter of Fact Resurfacing + Hydrating Serumのように、肌に強すぎないやさしいものを選びましょう。サリチル酸やグリコール酸などを含む化学的角質ケアは、吹き出物への対処に特に効果的な場合があります。残念ながら、頻繁にやりすぎて、刺激と、肌本来のバリア維持機能の乱れという悪循環に陥る人も多いのです」。

メイクブラシは、どのくらいの頻度で洗うべき？

「たとえ1回しか使っていなくても、理想は週に1回洗うことです」とNazaninは話します。 「米国皮膚科学会は、7～10日に1回洗うことを推奨しています」。1

「洗う頻度は、使う回数と製品の種類によります」とGarnerは付け加えます。「一般的な目安として、定期的に使うなら少なくとも2週間に1回は洗うことをすすめます。ただし、毎日使う場合や、敏感肌、ニキビができやすい肌の場合は、週に1回、あるいは使うたびに洗うほうがよいでしょう。細菌や化粧品の残りの蓄積を最小限にするため、衛生的な習慣を保つことが重要です」。

メイクブラシを清潔に保つ

洗う重要性がわかったところで、ブラシを清潔にし、肌の健康を守るのに最適な製品は何でしょうか？「ネットではDawnの食器用洗剤から専用クリーナーまで、さまざまなものがすすめられています」とNazaninは話します。「私は個人的に、自分の洗顔料をすすめます。顔を洗えて、肌に反応も出ないものだからです」。異なる洗浄剤が望ましくない反応を起こす場合もあるため、敏感肌には優れたヒントです。

「やさしい抗菌石けんか、専用のブラシクリーナーを使ってください」とGarnerは助言します。「毛先を洗浄剤の中でやさしく回し、泡立てます。毛と柄の接合部分は濡らさないよう注意してください。毛を固定する接着剤が弱まることがあります」。一本ずつ洗い、残留物がすべて落ちて水が透明になるまで、ぬるま湯ですすぐことをすすめています。タオルの上に平らに置いて一晩乾かし、完全に乾いてから再使用しましょう。

まとめ

吹き出物や不要な刺激を避けるため、自分の肌に安全な洗浄剤で定期的にブラシを洗いましょう。手持ちのブラシが十分な状態か迷うなら、品質がよく手頃なセットに買い替え、その後は一貫して清潔に保つ習慣を続けるのがよいでしょう。

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