美容のために健康的とは言えない選択をした例は、歴史上数多くあります。ベビーオイルをたっぷり塗り、何時間も日光で肌を焼くのも、今振り返れば眉をひそめる行為です。日焼けが健康によくないことは誰もが知っていますが、日焼け止めなしで、しかもオイルをまとって行うのは、今では無謀に思えます。では、どれほど悪いのでしょう？ まず、健康的な日焼けはないと知ってください。SPF製品を使っていても、日焼けや日光への曝露は肌によくありません。
それでも、ベビーオイルを使って安全に日焼けする方法はあるのでしょうか？詳しく知るため、優れた皮膚科医たちに見解を聞きました。
専門家の紹介
ミシェル・ファーバー医師は、Schweiger Dermatology Groupの認定皮膚科医で、皮膚がんを専門としています。
シャリ・スパーリング医師は認定皮膚科医で、Sperling Dermatologyの創設者です。
スーザン・マシック医師は皮膚科医で、オハイオ州立大学ウェクスナー医療センター皮膚科の准教授です。
ベビーオイルとは？
ベビーオイルは主に、無臭のミネラルオイルに少量の香料を混ぜたものです。私たちと同じなら、独特の香りをどこでもすぐ見分けられるでしょう。肌につけると浸透せず表面にとどまり、肌を柔らかくし、水分保持を助けることで知られています。
日焼けに使われる理由は？
多くの人が使うのは、「日焼けを助ける」、つまり早く肌を焼けるからです。ファーバー医師によると、紫外線を引き寄せ、吸収する助けになるためです。大きな問題は、紫外線防御がないこと。「何の保護もなく長時間日なたにいるのは、非常に有害です」と彼女は言います。
ベビーオイルで日焼けするのは安全？
ベビーオイルを塗って日なたに寝そべるのは、健康にとって賢明ではないと、もう気づき始めているでしょう。皮膚科医たちは、日焼け目的の使用は危険だと強く一致しています。そもそも、安全に日焼けする方法はないと言います。日焼けは健康的ではありません。「ベビーオイルは日光をよりよく吸収し、早く焼けるようにします。しかし、皮膚の損傷や皮膚がんの可能性というリスクを負う価値はありません」とスパーリング医師は言います。
マシック医師は、米国人の5人に1人が70歳までに皮膚がんを発症し、約1時間に1人がメラノーマで死亡し、子どものころの日焼け1回でも皮膚がんのリスクが50％上がり得ると、明確に説明します。1「日光への曝露は蓄積します。慢性的に過剰に浴びると、肌の健全性と健康を損ない、老化を早め、皮膚がんのリスクを高めます」
要点
安全な日焼けというものはありません。
ベビーオイルは、肌の日焼けを早める可能性がありますが、命に関わる皮膚がんのリスクも高めます。
日なたで肌に使うオイルは、日焼け止めオイルだけにしましょう。
ベビーオイルで日焼けするリスク
日焼けの習慣をやめるのに、十分な理由ですね。ここでは、具体的に起こり得るリスクをさらに説明します。
肌の損傷と色素の変化：ベビーオイルで増える紫外線曝露は、色素を作るメラノサイトも刺激します。2「色むら、日光によるシミ、ほくろの濃色化、肝斑など既存の色素の悩みの悪化につながります」とファーバー医師は言います。
皮膚がんリスクの増加：ベビーオイルは紫外線を引き寄せ、より深く届かせ、細胞損傷と皮膚がんのリスクを高めます。「気づく前に、より速く簡単に日焼けを起こすことがあります。吸収が増え、より発がん性の高いUVAが深く届くことで、皮膚がんのリスクも増す可能性があります」とマシック医師は言います。
早期老化：ファーバー医師によると、ベビーオイルの有無にかかわらず、日焼けによる紫外線曝露の増加は、コラーゲンの分解、しわやシミの増加、皮膚の菲薄化を招きます。
日焼けによるやけどの増加：ベビーオイルはやけどのリスクを高めます。日焼けは痛み、かゆみ、不快感以外の問題も生むと理解しましょう。広範囲のひどい日焼けには医師の治療が必要で、水疱ができると瘢痕や皮膚がんリスクの増加につながることがあります。さらに脱水も起こり得ます。やはり、割に合いませんね。
ベビーオイルと天然オイル
ココナッツやアーモンドなどの天然オイルを使いたくなるかもしれませんが、ベビーオイル以上に日焼け、皮膚損傷、メラノーマのリスクを減らすわけではありません。でもオーガニックです、と言いたくなるでしょう。ミネラルオイルなど石油由来製品にはさまざまな議論がありますが、日光と日焼けの安全性では、天然の種子油に変えても大きな利点はありません。十分な紫外線防御がないだけでなく、日焼けした肌を和らげる効果も限られ、熱を閉じ込めて炎症を悪化させる場合もあります。
ベビーオイルとサンオイル
前述のとおり、安全な日焼けはありません。そのうえで、日なたにいるなら、使うオイルは日焼け止めオイルだけにしましょう。つまり、UVAとUVBを防ぐ広範囲防御の日焼け止めをオイル状にしたものです。通常はわずかなSPFしかないサンオイルとは違います。ではサンオイルは、ベビーオイルよりはましでしょうか？ 少し防御があり、ブランドによってはミネラルオイルを含まず、石油由来製品に敏感な人に向く可能性があるという程度です。ただし、どちらも、UVAとUVBを防ぐ広範囲防御の日焼け止めの代わりにしてはいけません。これは何度でも強調したい点です。
Byrdieのヒント
少なくともSPF30の製品を目安にしましょう。
日焼け止めの上にベビーオイルを重ねてもよい？
専門家全員が、よくないと答えています。主な理由は、ベビーオイルにはSPF防御がなく、有害な日光から肌を守れないためです。「日焼け止めと混ぜれば、単独より守られると思うのは思い違いです。日焼け止めをほかのオイルと混ぜず、ベビーオイルをいかなる意味でも紫外線対策と考えないでください」とマシック医師は言います。
日焼け止めとの重ね塗りは、SPFの層が誤った安心感を与えるため危険でもある、とファーバー医師は言います。両者はまったく異なる製品です。広範囲防御の日焼け止めは、皮膚損傷、皮膚がん、日焼けなどを引き起こすUVAとUVBから守ります3が、ベビーオイルには防御効果がありません。
最後に
SPFを使っていても安全な日焼けはありませんが、日焼け止めをベビーオイルに替えると、さらに悪化します。早く焼ける一方、早期老化と、とりわけ命に関わる皮膚がんの可能性が大きく増します。どんな肌色の人も、日焼けのためにベビーオイルを使ってよい場合はありません。日焼け自体をやめるべきです。
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