日差しの下へ出て肌が日焼けで黒くなることを心配する女性にとって、夏は悩ましい季節です。暑さ、湿気、照りつける太陽は気分を沈ませますが、少し工夫して正しく対処すれば、これからの季節に備えられます。

夏のための手作り美容のコツ：

夏に役立つ、自宅でできる美容のコツをご紹介します。

1. 夏の顔の美容のコツ：

まず、顔には自然な方法を選ぶのがよいでしょう。日焼けの黒ずみを取るには、オートミール1カップと牛乳を混ぜて煮ます。冷めたら日焼けした部分に塗ると、古い角質が簡単に洗い落とせます。

手作りの天然フェイスパックは、不快な汗の中でも顔をいきいきと保ち、魅力的な肌へ導く最適な方法です。アロエベラジェル、キュウリ汁、サンダルウッドとヨーグルトの組み合わせ、トマトジュースなどを使えます。肌に必要なSPFを見極め、なじんだ後にメイクをきれいに重ねられる、よい日焼け止めを選びましょう。その上にコンパクトパウダーを塗ると、顔の汗対策になります。

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2. 夏の腕と脚の美容のコツ：

腕や脚を出して外出する予定なら、肌を保湿するボディバター入りの、よい体用日焼け止めを選ぶことが大切です。手や脚は日焼けで黒くなりやすいので、有害な日焼け対策の施術に頼る前に予防しましょう。

3. 夏の目元の美容のコツ：

夏のアイメイクは、少し淡い色にしてもよいでしょう。ウォータープルーフのコール・カジャルを試してみてください。おすすめは翡翠色やターコイズです。上下のまぶたの外側半分に塗ります。さらに工夫するなら、コットンでまつ毛の際になじませると、水彩画のような仕上がりになります。マスカラをしっかり塗ると、最小限のメイクでも美しく見えます。長持ちするウォータープルーフのものを使ってみましょう。夏におすすめの家庭でできる美容のコツです。

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4. 夏の唇の美容のコツ：

唇の色付けには、明るく透け感のあるグロスを選びましょう。家や職場のエアコンで唇が乾燥することがあります。その場合は保湿リップバームを使うと、悩みを改善するだけでなく、みずみずしい印象も作れます。リップメイクを長持ちさせたいなら、まずペンシルで輪郭を描き、好きな色で埋めます。ふっくらした唇には、端から端まで色を塗り、中央にリップバームをのせ、上下の唇を合わせて広げましょう。

5. 夏のヘアケアのコツ：

夏のヘアケアは、冬と同じくらい大切です。汗や汚れから守るため、少なくとも週2回はコンディショニングしましょう。定期的なマッサージと適切なシャンプーで、髪のうるおいを保ちます。抜け毛を減らすのにも役立ちます。夏に最適な髪型は、無造作なお団子です。美容液をつけて髪をきちんとまとめると、首や肩の汗から髪を守れます。

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6. 夏の食事の美容のコツ：

季節ごとに食事を変えるわけではありませんが、すべきことと避けることはあります。夏は何より、水をたくさん飲みましょう。冷たい水は有害で太る原因になるため避けます。辛いものや油っこいものを控え、軽めの食事を心がけてください。水分の多い果物を食べ、健康的で栄養豊かな食事を取り、無理をしすぎないようにしましょう。夏の自然な美容のコツの一つです。