ウェーブやカーリーヘアのセット方法は数多くありますが、スクランチは定評のある技法です。髪を手ですくって握るだけで、自然な質感と輪郭を引き立てられます。人気の方法を取り入れ、ケアを一段高めたいなら、お任せください。ヘアケアの専門家Aaron GreniaとIris Rubinに、手順を詳しく教えてもらいました。

専門家の紹介

• Iris Rubin医師（M.D.）は、ハーバード大学で研修を受けた皮膚科医で、Seen Haircareの創設者です。

• Aaron Greniaはニューヨークを拠点とするヘアスタイリストで、IGK Hairの共同創設者の一人です。

スクランチとは？

スクランチは、カーリーやウェーブ向けのセット技法です。「手やタオルで、濡れたカールやウェーブをすくって優しく握り、自然な形を引き立てる、シンプルな方法です」とRubin医師。その魅力は、髪が本来の形になるのを促し、より明瞭な輪郭に落ち着く助けになることです。

どんな人に向いている？

最も向いているのは、ウェーブやカールのある人です。Rubin医師は、「自然なカールのパターンと質感を最適に生かす」方法だと言います。Greniaも同意し、「天然のウェーブやカールの質感を強めたい人に、特に効果的です」と指摘します。

ストレートの人も、少しボリュームを足したり、Greniaの言う「よりリラックスした無造作な見た目」にしたりするために試せます。ただし、ウェーブやカールの人と同じ強い保持力は期待しないでください。きついリング状のカールやタイプ4なら、ツイスト、指巻き、ウォッシュアンドゴーなど、別の方法を好むかもしれません。

スクランチのメリット

専門家によると、次のような利点があります。

• 自然な質感を引き立てる： 製品を十分になじませた濡れた髪から始めることで、自然なカールのまとまりを分けやすくします。

• ボリュームを増やす： 根元で髪をすくって優しく握り、自然なふんわり感と毛束の分かれを生かして、弾力と高さを出します。

• ダメージを減らす： 保湿製品を使い、熱は少し、またはまったく使わず、コームやブラシも最小限にするため、切れ毛などのダメージのリスクを抑えられます。

• 時間を節約する：繊細な精密作業があまり必要なく、自然乾燥にも適しています。それだけでも、鏡の前で乾かし、セットする時間を減らせます。

• 多用途： 乾かし方によって、ほのかなウェーブから、よりくっきりした弾むカールまで、さまざまな見た目を作れます。

スクランチのやり方

濡れた髪から始める

始める前に、SeenのShampooとConditionerなど、栄養を与えながら軽い製品で洗って整えます。プロのヘアスタイリストとして、私はOuidadのAdvanced Climate Control Defrizzing Shampoo and Conditionerのように、自然な質感を引き立て、ボリュームを増やす製品も気に入っています。

髪を握り上げる

「手のひらで毛束を包み、下、つまり毛先から根元へ上向きに握って、自然なウェーブやカールを促します」とRubin医師。「乾く途中でも、必要な部分をもう一度握ってボリュームを高めてかまいません」。手を使いたくなければ、マイクロファイバータオルやTシャツでもできます。

もつれをほどき、形を整える

次にRubin医師は、粗歯のコームでもつれをほどき、好みのスタイリング剤をつけることを勧めます。製品の組み合わせは、質感、洗髪やセットの頻度、どのくらい長持ちさせたいかによって決まります。

専門家が勧める一つが、しっかりキープしながらパリパリしないIGKのClass of ’93 Curl Perfecting Whipped Creamです。SeenのCurly Cremeも、広がりを抑え、質感のある髪を柔らかく明瞭に保つ必需品です。きついカールには、Camille RoseのCurl Defining GelやPattern BeautyのCurl Gelなど、キープ力の強いジェルが向いています。

もう一度握り上げる

製品をつけたら、手、タオル、Tシャツでもう一度スクランチします。2回目を行うことで、余分な水分を除き、形とボリュームを最大限に引き出せます。

Byrdieのヒント

Rubin医師によると、洗髪の合間に整え直したいときは、水をスプレーして再び握ると、輪郭を強められます。

乾かし方を選ぶ

自然乾燥か低温のディフューザーで、スタイルを定着させられます。髪のニーズと望む結果に合わせて決めましょう。時間に余裕があるときや、熱を完全に避けたいときは、自然乾燥が最も手間の少ない方法です。Rubin医師によると、乾く途中に必要に応じてときどき握り、形を維持してもかまいません。

急ぎたい場合、Rubin医師は「髪が70%乾いた時点で、ディフューザーを低温で使う」ことを勧めます。乾燥を早めるだけでなく、ボリュームも高められます。ただし、先に必ずヒートプロテクト剤を使いましょう。「IGKのGood Behavior Spirulina Protein Smoothing Sprayは、最高450°Fの熱から保護し、最長24時間広がりを抑えます」とGrenia。Mizani Style Shifter Society Heat Screen Heat Protectant SprayとGisou Propolis Infused Heat Protecting Sprayも、Byrdieが勧める選択肢です。

最後に押さえたいこと

スクランチは、ウェーブやカーリーヘアの習慣に取り入れやすい、簡単で効果的な技法です。手でもマイクロファイバータオルでも、すくって握ることで形とボリュームを引き出せます。さらに、熱の使用とセット時間を減らせるのも利点です。つまり、髪をスクランチすることに欠点はなく、そこが私たちの気に入っているところです。