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美しいコイリーヘアやカーリーヘアも、扱いは 複雑なことがあります。完璧なカールで寝たのに、毎朝まっすぐにつぶれた髪で目覚める私には、夜が髪を台無しにしようとしているように感じられます。形が崩れるのも困りますが、完全に固まるほどの絡まりに対処する大変さにはかないません。

頑固なもつれにうんざりしている人へ（私も手を挙げます）。質感のある髪の専門家に助言を求めました。まず、そもそも何が絡まりを引き起こすのでしょうか。「摩擦、乾燥、自然な抜け毛が、主な原因です」とサロンオーナー兼ヘアエデュケーターTish Hankersonは説明します。特に抜け毛など、これらを完全に防ぐことはできませんが、 影響を抑えることはできます 。そうすれば、朝、髪が固まるほど絡んでいる可能性を減らせます。 自宅でできる、専門家おすすめの方法をご紹介します。

専門家の紹介

• Tish Hankersonは、 フロリダ州タンパのSalon Brazylのサロンオーナー兼エデュケーターです。

• Anjolie Clarkは、Julien Farel Salonのスタイリストです。

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ボンネットをかぶる

最高におしゃれとはいえないかもしれませんが、ボンネットは夜のカールを守ります。「サテンやシルクのボンネットで眠ると、綿の枕カバーによる摩擦や水分の喪失から髪を守り、ひどい絡まりを防げます」とHankerson。「この大切な夜の習慣で、カールを柔らかく、うるおった状態に保ち、絡まりにくくできます」

今はサイズ、色、形が豊富なので、自分の好みと髪のニーズに合うものを見つけられます。もちろん、ボンネットが苦手なら、シルクやサテンの枕カバーを選んでもよいでしょう。

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パイナップルのお団子とシルクスカーフを組み合わせる

頭の上でゆるい「パイナップル」状のお団子を作り、スカーフを巻く定番の組み合わせは、絡まりのリスクを減らします。「髪を頭頂部に置くと、夜の間に絡まりや広がりを生む摩擦が少なくなります」とHankerson。「お団子にシルクスカーフを組み合わせれば、うるおいとツヤを保ち、髪を持ち上げたままにしてボリュームを維持できます」

Clarkは「鍵は、大きなヘアゴム、できればシルクかサテンを使うことです」と言います。翌朝の整え方は、「ゴムを外す前に、好みの洗い流さないトリートメントと水を混ぜたものをスプレーすると、広がりのない、ボリューム豊かな髪になります」と勧めています。

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ヘアオイルを使う

十分に保湿された髪は固まるほど絡まりにくいため、寝る前にオイルをなじませるのは、よい予防策です。「軽い天然オイルを就寝前につけると、うるおいを閉じ込め、生地との摩擦を減らせます」とHankerson。「細い髪やウェーブには、アルガンやホホバのような軽いものが最適です。厚いカールやコイルには、ヒマシ油やオリーブオイルのような、よりこっくりしたものが合うかもしれません」

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粗歯のコームを使う

毎晩必要とは限りませんが、前回の洗髪から数日たっているなら、優しくとかすことで、絡まりを生む抜け毛の蓄積を減らせます。粗歯のコームなら、作業がなめらかに進み、切れ毛を抑えられます。「ほかの道具でほどく前に、まず粗歯のコームを通し、大きなもつれを解くのが最適です」とHankersonは指摘します。

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もつれをほどくスプレーを使う

粗歯のコームで大きな絡まりに対処したら、寝る前にしっかりともつれをほどくことで、固まるのを防げます。もつれ取り用ブラシや指で、カールの中の抜け毛を除けば、夜に動いても新たな結び目ができにくくなります。プロのコツは、髪全体にもつれをほどくスプレーを使うこと。ずっと楽になります。「どんな髪質でも1日に80〜100本以上が抜け、優しく取り除く必要があるため、すべての質感に適した手順です」とHankersonは言います。

Clarkも同意し、洗髪やセット時に正しくもつれをほどく重要性を強調します。「絡まない髪を保つ土台は、濡れている間に適切に準備することです。区画ごとに時間をかけてほどき、どの製品も均一に行き渡るようにしてください」

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ゆるくツイストするか編む

長い髪なら、寝る前に編むかツイストしてみましょう。頭皮に張力をかけたり髪を引っ張ったりしないよう、ゆるくするのがコツです。「2本のゆるいツイストかブレイズにすると、長い毛束同士が絡むのを防ぎ、ひどいもつれの可能性を減らせます」とHankerson。「ボリュームよりもカールの形を保ちたい、厚く長いカーリーヘアやコイリーヘアに、とてもよい選択です」