要点

• タイプ3Cの髪は、コルク栓抜きのような細かいカールが特徴です。

• 定期的なディープコンディショニングとカールクリームで保湿を優先することが、健康な3Cカールを保つうえで不可欠です。

• 重いオイルを避け、サルフェートフリーのシャンプーで洗うと、乾燥や成分の蓄積を管理しやすくなります。

ナチュラルヘアを楽しむ旅を始めることにしましたか？ 最初にできる特に大切なことの一つは、自分の髪質を知ることです。重要に思えないかもしれませんが、髪質を知ると、吸水性や密度、合う製品や髪型など、多くのことがわかります。

ヘアスタイリストのミシェル・サルタン、ヨンケル・チェンバレン、毛髪専門家のカリ・ウィリアムズ博士に、知っておきたいことを詳しく教えてもらいました。タイプ3Cの見分け方、最適なケア方法、始めるために役立つ製品のおすすめをご紹介します。

専門家の紹介

• カリ・ウィリアムズ博士は認定毛髪専門家で、DevaCurlのExpert Curl Councilのメンバーです。

• ミシェル・サルタンは受賞歴のあるセレブ担当美容師。ジェニファー・ハドソンやジョーディン・ウッズを顧客に持ち、Imbueのアンバサダー兼クリエイティブディレクターも務めます。

• ヨンケル・チェンバレンは、ヘアスタイリストでHairPop Loungeの創設者です。

タイプ3Cの髪とは？

髪質分類では、カールヘアはタイプ3に属し、3A、3B、3Cに分かれます。最適なヘアケアを組み立てる前に、それぞれ異なることを覚えておきましょう。タイプ3にはさまざまなカールがあり、3Cは細かいコルク栓抜き状の構造を持ちます。

「タイプ3には、ゆるいカールから弾むコルク栓抜き状まで、はっきりしたカールがあります」とサルタンは説明します。3Cの重要な特徴は独自のカールパターンです。「3Cは、細かいコイル状の毛がたくさん集まり、ボリュームと質感を生むカールヘアです」とチェンバレンは言います。

もう一つの見分け方は、スプリングファクターです。サルタンによると、これは「カールを引っ張ったとき、どれだけ伸びるか」で決まります。伸び幅が3〜6インチなら、タイプ3である可能性が高いでしょう。

3Cは、細かいS字を保つ明確なカールを持ちます。「密度が高く、この髪質の人の多くはカール状とコイル状の毛が混在しています」とウィリアムズは言います。サルタンによると、この組み合わせが厚みや質感につながります。「3Cは繊細で、広がりやすい髪でもあります」と彼女は付け加えます。

タイプ3Cとほかの髪質の違い

タイプ3のなかで3Cは最も細かく、コルク栓抜き状に巻きやすいカールです。「3Cはゆるく大きいカールパターンのため、より滑りのよい感触があります。ツヤがあり、伸ばしてもS字のカールを保ちます」とチェンバレンは言います。ウィリアムズによれば、タイプ4に比べるとカールが少し大きく、輪郭がよりはっきりしています。

• タイプ4A：3Cと4Aの大きな違いは密度です。「4Aは弾力のあるS字のコイルで、かぎ針ほどの太さがあります」とチェンバレンは説明します。質感は違っても、3Cと4AはどちらもS字のカールです。

• タイプ4B： 4Bの毛はZの字のように鋭い角度で曲がり、広がりやすいため、保護スタイルを維持しにくい場合があります。「4Bで長持ちしにくい保護スタイルには、ブレイドアウトやツイストアウトがあります。しっかり保つには、ジェルやカールローションで毛束をまとめ、カールパターンを際立たせます」とチェンバレンは言います。

• タイプ4C：3Cと同様、4Cは繊細で乾燥しやすい髪です。どの髪質でも天然の油分は作られますが、それが毛先まで届きにくいものもあります。「4Cは、ほかの髪質より75％多く縮むと言われます」とチェンバレンは付け加えます。3Cとは違い、強く縮むためジグザグのパターンを見分けにくいことも。どちらも乾燥しやすいですが、4Cでは使う製品の種類に特に注意が必要です。「保湿のために重いオイルやバターを使いすぎると、4Cはすぐに製品が過剰に蓄積してしまいます」

タイプ3Cのケア方法

3Cの髪を最良の状態に保つには、さまざまな方法が役立ちます。習慣を組み立てる前に、ポロシティーの程度が最適なケア方法にどう影響するか、理解しておくとよいでしょう。「高い、低いというポロシティーは、髪が水を引き寄せ、保持する能力を表します」とチェンバレンは説明します。低ポロシティーの髪が水分を吸収するには熱が必要で、オイルや重いバターは「表面に残って蓄積するだけ」なので避けるべきだそうです。高ポロシティーは水分を取り込みやすい一方、失いやすいため、彼女はローションや洗い流さないジェルでの保湿を勧めます。さらに専門家のヒントを見ていきましょう。

• 保湿を重視する：3Cのケアでは水分補給を中心に据えましょう。どんな髪質でも、特にカールでは、強く健康な髪を保つ鍵です。「好みの3C用製品に加え、週1回マスクを使って水分を引き寄せ、保持することをおすすめします」とサルタンは言います。

• 定期的に洗髪する：サルタンはサルフェートとシリコーンを避けるよう勧めます。サルフェートフリーのシャンプーは、特に頻繁に洗う人や施術した髪に穏やかな選択肢です。ウィリアムズは、3Cでのコーウォッシュについて「頭皮の健康や毛髪の状態に長期的な影響を及ぼすことがある」として勧めていません。コーウォッシュと通常のシャンプーを交互に使う方法が合う3Cもありますが、低ポロシティーなら完全に避けるようチェンバレンは勧めます。「低ポロシティーの髪は、カールを軽やかで弾力があり明確な状態に保つため、週1回しっかり蓄積を洗い流す必要があります。高ポロシティーの3Cは、髪の開いた部分が閉じるよう、ぬるめか冷たい水で洗いましょう」

• ディープコンディショニングをする：定期的なディープコンディショニングは、3Cの毛に水分を補う優れた方法です。「私は、コンディショニング製品と熱やスチームを併用する15〜30分の工程と定義しています」とウィリアムズは説明します。

• カールクリームを使う：カールクリームは広がりを抑え、ツヤを出し、カールを際立たせるのに向いています。「ImbueのCurl Empowering Cream Gelのように、保湿成分を含みカールを整える製品がおすすめです。その質感が、髪を乾燥させずに保湿してくれます」とサルタンは言います。

• 洗い流さないコンディショナーを使う：3Cに合う洗い流さないコンディショナーは、必要な保湿量と好みのスタイルに合う処方を選ぶようサルタンは勧めます。加水分解タンパク質は軽く蓄積して切れ毛につながる場合があるため、成分を確認しましょう。「使いたい製品に加水分解タンパク質が入っているなら、ときどき手早い代替品として使ってもよいですが、通常のコンディショナーの代わりにはしないでください」とウィリアムズは言います。

• カールを丁寧に扱う：3Cはほかのタイプ3より弱いため、無理に引きちぎるようにとかさないでください。「毛をねじったり引っ張ったりすると切れるので避けましょう。ただし、指をカールに通すことまで怖がる必要はありません」とウィリアムズは言います。人によっては、濡れた状態のほうが絡まりをほどきやすいでしょう。

• 定期的に毛先を整える：どんな髪質でも、健康を保ち自然なカールを取り戻すために定期的なカットが必要です。「加えて、どのカールパターンでも6〜8週間に1回のプロテイントリートメントが役立ちます。髪の構成要素を補強してくれます」とチェンバレンは付け加えます。

• カールを守る：夜のケアは、日中のスタイリングと同じくらい重要です。サテンやシルクのスカーフ、ボンネットは、水分を保って摩擦を防ぎ、一晩中髪を守れます。3Cはシンプルなアレンジが合うので、寝る前に触りすぎないようにしましょう。「覆う前に、大きくゆるいジャンボツイストにするのがおすすめです」とウィリアムズは言います。チェンバレンとサルタンは、特にシルクのボンネットがない場合、サテンかシルクの枕カバーでさらにカールを守るよう勧めています。

3Cにおすすめのヘアスタイル

3Cはとても多彩で、さまざまなカットやアレンジが似合います。サルタンのおすすめはマレットと、ライオンのたてがみのようなカールスタイルです。「世界中のタイプ3、4の女性も男性も選んでいます。応用が利き、前髪を出してアップにしても素敵です。カールを堂々と祝福し、自信を強く表せるスタイルです」。ウィリアムズはバントゥーノット、トップノット、モヒカン、前髪、レイヤーカットを勧めます。「美容師は、お客様の顔の形、生活習慣、今の髪の状態を考慮することが大切です。密度と長さによっても適したスタイルは変わります」

3Cに最適なカットやスタイルを決める際は、成長の仕方も重要です。スタイルの持続性や全体の見え方に影響します。「カールの形は、毛包が頭皮からどう生えているかを示しています。毛包が平たい、または楕円形に近いほど髪は強くカールし、断面が円に近いほど直毛になります」とチェンバレンは言います。